Question 1

Preciso já saber o que falar na primeira sessão?

Accepted Answer

Não. A primeira sessão é um momento de contato inicial, para que possamos nos conhecer e, como toda relação, ela se constrói aos poucos. Não se preocupe em chegar com algo pronto, um sintoma definido ou disposta a falar logo sobre assuntos difíceis. Se você decidir seguir com o processo, teremos tempo para explorar cada questão no seu tempo, à medida que os temas forem surgindo em sessão.

Question 2

Como funciona a primeira sessão?

Accepted Answer

É um espaço para nos conhecermos e, principalmente, entendermos juntas o que te trouxe até a terapia neste momento. Também é o momento ideal para tirar dúvidas e compreender melhor como funciona o processo psicoterapêutico.

Question 3

Preciso ter um diagnóstico ou uma demanda específica?

Accepted Answer

Não. Embora a Gestalt-terapia reconheça a importância do diagnóstico em determinados contextos, ela parte da singularidade de cada pessoa, entendendo que vivemos e sofremos de forma própria. Assim como estamos em constante mudança, nossas demandas também mudam e a psicoterapia busca justamente sustentar esse processo, oferecendo o acolhimento e intervenções necessárias para cada momento.

Question 4

Quais questões posso levar para a terapia?

Accepted Answer

Não existe um roteiro pronto do que "pode" ou "não pode" ser trabalhado em terapia. Você pode chegar com uma questão bem definida ou apenas com a sensação de que algo não vai bem, sem saber ainda como explicar. Ansiedade, relacionamentos, autoestima, decisões importantes, lutos, mudanças de fase da vida, dificuldades no trabalho... tudo isso (e muito mais) pode encontrar espaço nas sessões. O importante é que seja algo que faça sentido para você trazer naquele momento. E é importante pontuar que terapia não é só sobre sofrimento, também há espaço para celebrações, felicidades e outros afetos! Chegue como está.

Question 5

Você atende somente mulheres?

Accepted Answer

Meu público foco são mulheres, porque ao longo da minha formação foi justamente onde mais me aprofundei e continuo me dedicando. As vivências femininas possuem muitos atravessamentos específicos e é uma escuta que me interessa muito. Porém, também posso atender para além desse público, então, caso você tenha se identificado com o meu trabalho, te convido a entrar comigo e entendermos a sua demanda.

Question 6

Qual a frequência das sessões?

Accepted Answer

O recomendado é um encontro semanal, pois ajuda a manter a continuidade do trabalho terapêutico. Dependendo da situação, sessões quinzenais também são possíveis. Intervalos maiores que esse tendem a prejudicar o andamento do processo, por isso não costumo trabalhar dessa forma. Já em momentos que pedem um acompanhamento mais próximo, pode fazer sentido combinar mais de um encontro por semana. Por isso, a frequência é decidida em conjunto a depender de cada realidade.

Question 7

Quanto tempo dura um processo terapêutico?

Accepted Answer

A Gestalt-terapia não trabalha com um tempo pré-determinado de duração. O processo varia de pessoa para pessoa, de acordo com o momento e com o ritmo em que a terapia faz sentido e pode ser sustentada.

Question 8

E se eu não gostar ou não me identificar com a terapia?

Accepted Answer

Podemos conversar sobre isso em sessão e pensar, juntas, em outras formas de conduzir o processo. Ainda assim, a escolha de continuar é sempre sua. Pode acontecer de a minha forma de trabalhar não ser compatível com o que você busca ou precisa, e tudo bem. Encontrar um profissional com quem você se identifique também faz parte do processo.

Question 9

Como sei que a terapia está funcionando?

Accepted Answer

Essa pergunta também nos convida a pensar: o que significa, para você, uma terapia estar funcionando? Na Gestalt-terapia, não partimos da promessa de resultados específicos. A premissa é construir um espaço de encontro e acolhimento em que novas formas de experimentar e se relacionar com a própria experiência possam aparecer. O que surge e os caminhos que se derivam a partir disso são inusitados.

Question 10

Qual o valor da sessão?

Accepted Answer

O Conselho Regional de Psicologia (CRP) não permite a divulgação de valores em canais públicos. Trabalho com pacotes e condições que podem ser conversadas individualmente, por isso te convido a entrar em contato comigo para saber mais.

Question 11

O que é dito em sessão fica em sigilo?

Accepted Answer

Enquanto profissionais da psicologia temos o dever de seguir nosso Código de Ética, o qual determina que é dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim
de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas a que tenha acesso no exercício profissional. Salvo casos excepcionais, como situações de risco, o sigilo é sempre mantido e respeitado.

Perguntas e Respostas

Sobre o início da terapia

Como Funciona o Processo Terapêutico

Aspectos Práticos e Éticos

Te convido a conversar comigo e construírmos esse espaço de cuidado :)